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Zumba quanto fa dimagrire?

Oggi il fitness ha assunto un ruolo fondamentale all’interno della nostra vita non solo per avere un aspetto estetico migliore ma soprattutto perchè fa bene al nostro corpo. Nel corso dell’ultimo anno si è affermata prepotentemente nel panorama del fitness una nuova disciplina: Zumba. La Zumba combina musica latino-americana e